как похудеть на 30 кг

Глава 6. Очень важная информация о воде

Еще в школе мы все сталкивались с кислотно-щелочным балансом, но, к сожалению, мы не понимали, на сколько эта информация важна. Кислотно-щелочной баланс выражается показателем рН (пэаш). рН имеет все, что мы способны употребить в пищу и как следствие мы сами. рН нашей крови по словам специалистов в этой области должно быть 7,1–7,3. Все, что выше, это щелочь, все, что ниже, это кислота. В нашем организме постоянно поддерживается баланс. Колоссальное влияние оказывает на наш рН жидкость, которую мы пьем. Ведь за день мы можем съесть всего до килограмма пищи или и того меньше, а вот жидкости можем выпить более 2-х литров, например, я пью более 4 л в день. Представьте, что произойдет с организмом, который вы будете поить водой с низким рН. Возможно, вы думаете, что это не так страшно, что все пьют воду, не думая о никаком рН, и живут себе спокойно. А что значит, живут спокойно? Инсульт в 55 лет – это спокойно? Остеопороз в 40 лет – это спокойно? Или может быть широкое распространение онкологии – это спокойная и беззаботная жизнь 12 000 000 людей? А ведь причина всех этих заболеваний и многих других это хронический ацидоз (катострофическое снижения показателя рН крови). 30-и минутный поход в супермаркет развеет ваши сомнения. Просмотрите показатели рН десяти различных минеральных вод. Обратите внимание на показатель щелочность, если вы житель Украины, ищите слово лужність. Нашли? Отлично, что мы видим? Три, пять, а может быть шесть, скорее всего из 10 предложенных вариантов, лишь один производитель может предложить минеральную воду с щелочностью 6,5 или даже 7. Это отличный показатель, но не стоит на этом останавливаться, пройдитесь по своему району, возможно, вы найдете более достойную воду среди очищенной. Когда вы приступите к ее величеству экспресс диете, вам будет необходимо понемногу увеличивать потребление жидкости. Было бы просто замечательно, если бы вы знали, что вода, которую вы пьете, имеет достаточно высокий показатель рН. Какое отношение эта информация имеет к экспресс диете? Если вы имеете в виду, как это скажется на 7-и дневном результате, да собственно никак. Но я повторю, что моя цель это ваше здоровье. Я просто не имею морального права сказать вам: «Пейте 2 литра жидкости в день», не предупредив о возможной опасности. В своей книге, которую мы с супругой написали в соавторстве «Как легко с ребенком от 0 до 3 лет», мы сделали акцент на питании детей после 1 года. Проанализировав ряд производителей детской воды, мы пришли в ужас, их рН порой не имеет даже 3! Для сравнения сладкие газированные напитки имеют рН всего 2 или даже еще меньше. А многочисленные исследования отечественных специалистов в этой области доказали, что еще 20 лет назад остеопороз (разрушение костей) наблюдался у людей пожилого возраста, а сейчас его можно встретить даже у подростков. Что из этого следует? Первая причина возникновение остеопороза, это низкий рН крови. Когда родители двух или трехлетнему ребенку, покупают воду с низким рН или что еще хуже газированный сладкий напиток, так и хочется крикнуть: «СТОЙ!». Обратите, пожалуйста, свое внимание на то, что пьете вы и ваши дети.

Источник: как похудеть на 30 кг

Выбор редакции: худение содой отзывы