Имбирный чай – это эффективное очищающее средство, удаляющее токсины и восстанавливающее баланс в организме. Он полезен для пищеварительной системы и помогает уменьшить тягу к сладким и соленым продуктам. Мы, в Центре Чопры, рекомендуем выпивать 2–3 чашки имбирного чая ежедневно.
● Для приготовления 1 л имбирного чая: нарежьте очищенный от шкурки 5-сантиметровый кусочек корня имбиря на кусочки и положите в посуду объемом 2–3 л, с 1 л очищенной воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и кипятите чай 15 минут. Процедите чай и храните в термосе или стеклянном кувшине.
● Для приготовления 1 чашки имбирного чая: возьмите кусочек цельного, неочищенного имбирного корня и натрите 1 чайную ложку с горкой. Размешайте имбирь в чашке горячей воды и настаивайте 2 минуты. Процедите или позвольте имбирю осесть на дно чашки.
Напиток ласси традиционно подается в конце обеда для облегчения пищеварения. Его лучше принимать, когда жарко.
– 1 чашка йогурта без добавок.
— 1¤3 чашки сахара или меда.
– 2–3 чашки холодной фильтрованной воды.
— 1¤3 чайной ложки кардамона.
– 2 чайные ложки розовой воды (по желанию).
Соедините все ингредиенты в большом кувшине и размешайте или поместите в блендер и включите его на 30 секунд. Охладите в холодильнике 30 минут перед подачей.
Monkey on you back – нечто нежелательное, то, что человек не может контролировать, от чего ему не удается избавиться и что существенно ухудшает качество жизни или эффективность работы. Часто используется по отношению к наркотической или алкогольной зависимости. – Примеч. перев.
Английские слова light – «легкий» и light – «свет, светлый» являются омонимами. – Примеч. перев.
Синдром раскаянья покупателя – сожаления, испытываемые покупателем после совершенной покупки.
Мера объема, используемая в американской кулинарии, одна чашка – 230 г. – Примеч. перев.
В оригинале: Om BhavamNamah. – Примеч. перев.
В оригинале: Shyam. – Примеч. перев.
В оригинале: Om KriyamNamah. – Примеч. перев.
В оригинале: Om VardhanamNamah. – Примеч. перев.
В оригинале: OmVarunamNamah. – Примеч. перев.
Источник: похудей кино
Выбор читателей:
похудеть убрать живот 10
Комментариев нет:
Отправить комментарий